Problem
Zachcianki przychodzą, gdy nikt nie patrzy.
Późnym wieczorem, sam na sam z lodówką: licznikowi kalorii jest wszystko jedno, a potknięcia nikt nie zauważa. I jeden zły wieczór zmienia się w „zacznę od poniedziałku”.
Sposób Hold My Fork
Pakt, nie licznik kalorii.
Wybierzcie razem, na co się szykujecie — letni wyjazd, wesele, wieczór z sushi — napisz własną zasadę widelca i rób check-in raz dziennie. Gdy przyjdzie ochota, twoja bestie przytrzyma ci widelec. Nigdy nie pomijaj posiłku: pakt dotyczy przekąsek, nie głodu.
